PROGRAMMA MINDFULNESS PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS - MESTRE


Tipologia:

Corso

Quando:

Dal 09 Aprile 2019 al 04 Giugno 2019

Dove:

A MESTRE in provincia di VENEZIA

Descrizione:

E’ un percorso che aiuta ad imparare a “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness e ad evitare di mettere in atto reazioni comportamentali talvolta inadeguate.
Il corso offre l’opportunità di apprendere, coltivare e sviluppare gli stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica e del benessere. La Mindfulness ha dimostrato scientificamente di essere un metodo efficace per rispondere allo stress causato da diversi motivi (lavorativo, malattia cronica, dolore cronico, eventi e situazioni relazioni difficili da elaborare), anziché subirlo. 

Il corso completo comprende 8 incontri settimanali presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva e Ricerca.

Per informazioni ed iscrizione contattare la sede https://studicognitivi.it/mestre/servizio/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction/


Evento visitato 369 volte, inserito il 04/04/2019 da Utente Registrato


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