Tutti gli eventi fino al 3 aprile dovrebbero essere annullati in linea con il DPCM dell'8 marzo per il contenimento del CORONAVIRUS, veriricate con gli organizzatori eventuali date di recupero

PROGRAMMA MINDFULNESS PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS - MESTRE


Tipologia:

Corso

Quando:

Dal 09 Aprile 2019 al 04 Giugno 2019

Dove:

MESTRE in provincia di VENEZIA

Descrizione:

E’ un percorso che aiuta ad imparare a “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness e ad evitare di mettere in atto reazioni comportamentali talvolta inadeguate.
Il corso offre l’opportunità di apprendere, coltivare e sviluppare gli stati mentali che sono alla base dell’equilibrio emotivo, della salute psicofisica e del benessere. La Mindfulness ha dimostrato scientificamente di essere un metodo efficace per rispondere allo stress causato da diversi motivi (lavorativo, malattia cronica, dolore cronico, eventi e situazioni relazioni difficili da elaborare), anziché subirlo. 

Il corso completo comprende 8 incontri settimanali presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva e Ricerca.

Per informazioni ed iscrizione contattare la sede https://studicognitivi.it/mestre/servizio/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction/


Evento visitato 609 volte, inserito il 04/04/2019 da Utente Registrato


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