2018 - 2019 i martedì e i venerdì
nella palestra della scuola A. Gabelli - Lido
dalle 18,15 alle 19,45
Corsi serali di HATHA
YOGA rivolti ai giovani e meno giovani.
Vengono proposte asanas (posizioni),
respirazione guidata, letture di brevi testi, approccio alla meditazione, con
l’obiettivo di migliorare l’equilibrio corpo – mente e gestire le situazioni di
stress.
Daniela Aldegani
o
Laureata in psicologia,
insegna yoga agli adulti e nelle scuole da oltre dieci anni.
o
Diplomata formatrice RYE
(Ricerca Yoga nell’Educazione).
o
Si è formata con gli
insegnamenti di Antonio Nuzzo, Willy Van Lysbeth, Patrick Tomatis.
o
Si aggiorna regolarmente
tramite la frequenza a seminari
Varie
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